手脚心热多由阴虚内热或血虚生热引起，可选用滋阴清热、养血润燥的中药调理。常见如生地、麦冬、玄参、知母等养阴清热药，或当归、白芍、熟地等补血药，搭配使用可缓解虚热症状。
阴虚内热者常伴随夜间盗汗、口干咽燥，推荐六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药，或取生地15克、麦冬10克、玉竹10克煎水代茶饮。血虚生热者多见面色苍白、月经量少，可选用四物汤加减，如当归12克、川芎6克、白芍10克、熟地15克，配合枸杞、桑葚增强补血效果。若兼有心烦失眠，加酸枣仁、柏子仁安神；若潮热明显，加地骨皮、白薇清虚热。
使用中药需辨证施治，避免自行长期服用。脾胃虚寒者慎用滋阴凉血药，以免腹泻；孕妇及经期女性应调整方剂，禁用活血峻药。服药期间忌辛辣燥热食物，如辣椒、羊肉等，以免加重内热。若症状持续或伴有消瘦、低热，需排除结核、甲亢等疾病，及时就医检查。部分清热药久服可能伤阳气，出现畏冷、乏力需停用并咨询中医师调整方案。
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