上环的最佳时间通常是在月经干净后的3-7天内。这个时间段子宫内膜较薄，上环操作相对容易，且出血量较少，有助于减少感染风险。此时女性尚未排卵，避孕效果更为可靠。对于产后女性，顺产者可在产后42天左右上环，剖宫产者则建议在产后6个月左右进行。流产后女性可在手术结束后立即上环，确保避孕效果。
选择合适的上环时间不仅有助于提高避孕效果，还能减少身体不适和并发症的发生。月经干净后的3-7天内，子宫内膜处于增生早期，厚度适中，上环时不易引起过多出血。同时，此时宫颈口尚未完全闭合，操作更为顺利。对于产后女性，顺产后42天左右子宫已基本恢复至孕前状态，此时上环较为安全。剖宫产者由于子宫有切口，需等待更长时间以确保伤口完全愈合。流产后立即上环则能避免再次怀孕的风险，同时减少多次手术的麻烦。
上环前需进行全面的妇科检查，确保无炎症、感染或其他禁忌症。上环后需注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁，防止感染。术后可能出现轻微腹痛或少量出血，通常无需特殊处理，但若症状持续或加重，应及时就医。上环后需定期复查，确保环位正常，避孕效果良好。上环并非永久避孕措施，需根据环的类型和个人情况定期更换或取出。选择合适的避孕方式需结合个人身体状况和生活需求，必要时可咨询专业医生以获得更详细的建议。
