咽喉炎治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医调理、饮食调整、生活习惯改善。具体分析如下：
1.药物治疗：咽喉炎常用药物包括抗生素、抗炎药、含片等。抗生素适用于细菌感染，需遵医嘱使用。抗炎药如布洛芬可缓解肿胀疼痛。含片直接作用于咽喉局部，减轻不适感。部分患者需配合雾化吸入治疗，促进黏膜修复。
2.物理治疗：温盐水漱口可清洁咽喉并减轻炎症。蒸汽吸入能湿润黏膜，缓解干燥刺痛。红外线照射或超短波治疗适用于慢性咽喉炎，改善局部血液循环。冷敷或热敷根据症状选择，急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进恢复。
3.中医调理：中药方剂如银翘散、养阴清肺汤辨证使用。针灸选取合谷、少商等穴位疏通经络。推拿按摩颈部缓解肌肉紧张。代茶饮如胖大海、罗汉果泡水润喉利咽。体质调理需结合舌脉辨证，避免盲目用药。
4.饮食调整：避免辛辣刺激、过烫或过硬食物加重黏膜损伤。多喝温水保持咽喉湿润。增加梨、蜂蜜、百合等润燥食材摄入。适量补充维生素C增强黏膜修复能力。减少烟酒、咖啡等刺激性饮品摄入。
5.生活习惯改善：保持室内湿度适宜避免干燥刺激。规律作息避免熬夜导致免疫力下降。减少长时间用嗓或过度清嗓动作。佩戴口罩防护粉尘或冷空气刺激。适度运动增强体质，但避免剧烈运动后受凉。
治疗期间需严格遵医嘱，避免自行增减药量。症状持续或加重应及时复诊，排除其他疾病可能。合并发热或呼吸困难需立即就医。日常注意观察分泌物颜色变化，记录症状变化供医生参考。保持情绪稳定有助于恢复，过度焦虑可能加重不适感。
