骨质增生可选用杜仲、骨碎补、续断、桑寄生、威灵仙等中药调理。具体分析如下：
1.杜仲：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，对骨质增生引起的腰膝酸软、关节疼痛有缓解效果。其活性成分能促进软骨细胞修复，抑制骨质异常增生。使用时多配伍牛膝、当归等药材，煎汤或泡酒服用，但阴虚火旺者慎用。
2.骨碎补：骨碎补擅长活血续伤、补肾强骨，适用于骨质增生伴随关节僵硬的症状。该药能改善局部血液循环，减轻骨刺对周围组织的压迫。常与自然铜、土鳖虫同用，煎服剂量建议每日10-15克，孕妇忌服。
3.续断：续断归肝肾经，可通利血脉、接续筋骨，对腰椎骨质增生效果显著。其有效物质能调节钙磷代谢，延缓骨质退化进程。多与杜仲、桑寄生配伍，水煎服或研末吞服，湿热体质者需调整用量。
4.桑寄生：桑寄生具有祛风湿、补肝肾的功效，尤其适合颈椎骨质增生患者。该药能减轻神经根水肿，缓解上肢麻木症状。常配羌活、桂枝煎服，每日用量不超过30克，低血压患者慎用。
5.威灵仙：威灵仙辛散温通，擅长软化骨刺、通络止痛，对跟骨增生效果突出。其成分可抑制异常成骨细胞活性，建议用醋炙后增强药效，煎汤外洗或内服均可，气血虚弱者需配伍补益药使用。
中药调理需辨证施治，避免自行配伍。服药期间忌食生冷辛辣，出现皮疹或胃肠不适应立即停用。孕妇及严重心肾功能不全者应在医师指导下用药，配合适度功能锻炼效果更佳。
