熬夜会加重心律失常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

熬夜是有可能加重心律失常的。

当人体经常熬夜时，会打破正常的生物钟节律，导致身体的生理机能出现紊乱。首先，自主神经系统的平衡会被破坏，交感神经变得相对兴奋，这会增加心脏的兴奋性和应激性，容易引发各种心律失常，如早搏、心动过速等。其次，熬夜会使身体处于疲劳状态，心脏的负荷加重，心肌的供血和供氧可能受到影响，进一步诱发或加重心律失常。长期熬夜还会影响内分泌系统的正常功能，导致激素水平失衡，这对心脏的正常节律也会产生不良影响。而且，睡眠不足还会使人体的免疫力下降，增加心脏患病的风险，间接加重心律失常的发生几率和严重程度。

在现代社会中，很多人由于工作压力、娱乐等原因养成了熬夜的习惯，却往往忽视了其对心脏健康带来的潜在威胁。应该充分认识到熬夜的危害，尽量保证充足的睡眠，维持良好的生活作息规律。如果本身就有心律失常等心脏疾病，更要避免熬夜，以免加重病情。同时，要注意保持情绪稳定，避免过度劳累和剧烈运动。定期进行体检，以便早期发现和治疗心脏问题。如果已经出现心律失常因熬夜而加重的情况，应及时就医，进行全面的检查和评估，采取相应的治疗措施，包括调整生活方式、药物治疗甚至手术治疗等，以确保心脏的正常功能和健康状态。为了心脏健康，一定要养成良好的睡眠习惯，远离熬夜。

2024-09-10 浏览 8

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