肝损伤与肝炎并不是完全相同的概念。肝损伤是指肝脏受到各种因素的影响而导致的功能或结构的损害，而肝炎则是指肝脏的炎症，通常由病毒感染、药物、酒精或自身免疫等因素引起。虽然肝炎可以导致肝损伤，但并非所有的肝损伤都是由肝炎引起的。
肝损伤的原因多种多样，包括病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病、脂肪肝等。病毒性肝炎是最常见的肝损伤原因之一，尤其是甲型、乙型和丙型肝炎病毒的感染。药物性肝损伤则可能源于某些药物的副作用，长期或过量使用某些药物可能导致肝细胞的损伤。酒精性肝病则是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤，脂肪肝则与肥胖、糖尿病等代谢综合征相关。肝损伤的表现可以包括乏力、食欲减退、黄疸、肝区疼痛等，严重时可能导致肝功能衰竭，甚至危及生命。及时识别和处理肝损伤非常重要。
在日常生活中，注意保护肝脏健康至关重要。首先，应保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的比例。其次，适量饮酒，避免过量饮酒对肝脏的损害。定期进行体检，尤其是肝功能检查，可以帮助及早发现潜在的肝脏问题。对于有肝炎病史或家族史的人群，更应定期监测肝功能，并遵循医生的建议进行治疗和管理。保持良好的生活习惯，适度锻炼，增强身体免疫力，也有助于预防肝损伤的发生。了解肝损伤与肝炎的区别，采取积极的预防措施，有助于维护肝脏健康，降低肝损伤的风险。
