为什么月经量越来越少

月经量越来越少可能与年龄增长、激素水平变化、子宫内膜受损、精神压力过大、过度节食减肥有关，具体分析如下：

1.年龄增长：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少，雌激素分泌下降，导致子宫内膜增生不足，月经量随之减少。女性在35岁后卵巢储备功能开始下降，40岁后更为明显，月经量减少是围绝经期的常见表现之一。

2.激素水平变化：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会影响雌激素和孕激素的分泌，导致子宫内膜无法正常增厚或脱落。多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病也可能干扰激素平衡，进而引起月经量减少。

3.子宫内膜受损：多次人工流产、宫腔手术或严重感染可能导致子宫内膜基底层损伤，使内膜无法正常增生。宫腔粘连是常见后果，表现为月经量明显减少甚至闭经。

4.精神压力过大：长期焦虑、紧张或情绪波动会抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放激素的分泌，进而干扰卵巢激素的合成与释放。这种状态下，子宫内膜生长受限，月经量可能逐渐减少。

5.过度节食减肥：营养不良或体重骤降会导致体内脂肪比例不足，影响雌激素合成。脂肪组织是雌激素的重要来源，当体脂率过低时，激素水平下降，子宫内膜变薄，月经量随之减少甚至停止。

月经量减少是多种因素综合作用的结果，需结合个体情况具体分析。若伴随其他异常症状，建议及时就医检查，明确原因后针对性干预。日常应注意保持规律作息、均衡饮食及情绪稳定，避免过度节食或剧烈运动，以维持正常的生殖内分泌功能。