哺乳期来月经是好是坏

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

哺乳期来月经属于正常生理现象，既无绝对好坏之分，也不代表健康异常。产后月经恢复时间因人而异，主要受激素水平、哺乳频率及个体差异影响。部分哺乳期女性可能数月无月经，也有人产后6-8周即恢复，均属正常范畴。

月经恢复与泌乳素水平密切相关。频繁哺乳会抑制排卵，延迟月经复潮，但并非绝对避孕指标。若哺乳间隔拉长或添加辅食，泌乳素下降可能触发排卵和月经。需注意，月经恢复意味着生育能力可能已回归，即使哺乳期仍需采取避孕措施。部分女性担心月经影响乳汁质量，目前尚无科学证据表明经期乳汁营养下降，但激素波动可能导致短暂奶量减少，通过增加哺乳频率即可缓解。

哺乳期月经可能不规律，周期长短、经量变化较常见，通常产后6个月逐渐稳定。若出现剧烈腹痛、持续大量出血或月经停止后突然复潮伴随发热，需警惕子宫恢复不良或感染。哺乳期女性应保持均衡饮食，尤其注意铁和钙的补充以预防贫血。观察身体反应很重要，但无需因月经恢复过度焦虑，哺乳与月经共存是身体适应能力的体现。医疗咨询建议在异常症状持续或伴有其他不适时进行，常规情况下顺其自然即可。

2025-05-15 浏览 3

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