产后正常出血通常持续2至6周。这段时间被称为恶露期，是子宫恢复过程中排出多余血液、黏液和组织的过程。恶露的颜色和量会逐渐变化，从最初的鲜红色逐渐变为粉红色，最后变为白色或黄色。大多数产妇在产后6周内恶露会完全停止，但具体时间因人而异，受多种因素影响，如分娩方式、个人体质和恢复情况。
产后出血的主要原因是子宫在分娩后需要收缩回原来的大小，这一过程中会排出残留的血液和组织。最初几天，恶露量较多，类似于月经量，甚至可能伴有小血块。随着时间推移，出血量逐渐减少，颜色变浅。如果出血量突然增加或持续时间过长，可能提示存在异常情况，如子宫复旧不全或感染，需要及时就医。剖宫产产妇的恶露期可能略长于顺产产妇，因为子宫切口需要更多时间愈合。
在产后恢复期间，产妇应注意观察恶露的变化，保持外阴清洁，避免感染。建议使用卫生巾而非卫生棉条，以减少感染风险。同时，避免剧烈运动和提重物，以免影响子宫恢复。如果出现发热、恶露异味、腹痛或出血量突然增加等症状，应立即就医。产后定期复查有助于监测子宫恢复情况，确保身体健康。保持良好的饮食和休息习惯，也有助于加速恢复过程。
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