鼻炎症状可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免过敏原、改善生活习惯、中医调理缓解。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。抗组胺药可缓解打喷嚏和流涕，鼻用糖皮质激素能减轻鼻腔炎症，减充血剂用于短期缓解鼻塞，但长期使用可能引发药物性鼻炎。需在医生指导下合理选用，避免自行滥用。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，能清除分泌物、过敏原和炎症介质，减轻鼻黏膜肿胀。每日1-2次，操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致耳部不适。长期坚持可改善鼻腔功能，减少症状发作频率。
3.避免过敏原：过敏性鼻炎患者需识别并远离花粉、尘螨、宠物皮屑等致敏物质。保持室内清洁，定期更换床单，使用空气净化器，外出佩戴口罩。减少接触过敏原是预防症状加重的关键措施。
4.改善生活习惯：保持规律作息，增强免疫力，避免熬夜和过度疲劳。饮食清淡，少食辛辣刺激食物，多补充维生素。戒烟限酒，减少烟雾和冷空气对鼻腔的刺激。适度运动有助于改善鼻腔血液循环。
5.中医调理：中医认为鼻炎与肺脾虚弱有关，可通过针灸、艾灸或中药调理。常用方剂如苍耳子散、玉屏风散，需辨证施治。艾灸迎香穴或大椎穴可缓解鼻塞，但需由专业医师操作。
治疗过程中需严格遵循医嘱，不可随意停药或更换方案。症状加重或持续不缓解应及时就医，避免延误病情。日常注意保暖，预防感冒，减少鼻腔刺激因素。
