胃一按就痛饮食上要注意什么

胃一按就痛在饮食上要注意一下饮食习惯、定时定量饮食、注意营养均衡。

1.饮食习惯：注意不要暴饮暴食，多吃清淡的食物，油腻、辛辣、冰冷刺激类的食物要少吃或者不吃，比如火锅、辣椒、冰淇淋等这些食物都是会刺激到胃，会致使胃部疾病的发生。

2.定时定量饮食：一日三餐要按时吃，现在生活节奏比较快，很多人都是不按时吃饭，饥一顿饱一顿的情况会导致胃酸的积聚，导致胃黏膜损伤，引起胃痛。

3.注意饮食卫生：不干净的食物在吃了以后会导致胃部疾病的产生，特别是能够生吃的食物，要注意清洗干净。

2022-02-26 浏览 8

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