肩关节疼痛不一定是肩周炎，具体病因需结合症状和检查综合判断。
肩周炎是肩关节疼痛的常见原因之一，主要表现为肩部活动受限、夜间疼痛加重，且病程较长。但肩关节疼痛也可能由其他疾病引起，例如肩袖损伤、颈椎病、骨关节炎或钙化性肌腱炎等。肩袖损伤多见于中老年人，表现为抬臂困难；颈椎病引起的疼痛可能伴随颈部不适；骨关节炎则常见于长期劳损或退化。仅凭疼痛症状无法确诊肩周炎，需通过体格检查、影像学检查如超声或MRI进一步明确病因。
出现肩关节疼痛时，避免盲目自我诊断或过度活动。急性期应减少负重，适当冰敷缓解炎症；慢性疼痛可尝试热敷或理疗。若疼痛持续超过两周、伴随明显活动受限或无力感，建议及时就医。避免自行推拿或强行拉伸，以免加重损伤。日常生活中注意姿势调整，避免长时间保持同一姿势或过度使用肩关节，适当进行肩部肌肉锻炼有助于预防复发。
肩关节疼痛是肩周炎吗
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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