不穿内衣会驼背吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

不穿内衣一般不会直接导致驼背。

内衣主要起到支撑和塑形胸部的作用，而驼背的形成往往是由多种因素综合导致的，并非单纯因为不穿内衣。驼背通常与长期不良的姿势习惯，如经常弯腰低头看手机、电脑，长时间伏案工作学习且坐姿不正确，或者是脊柱本身的病变等有关。不穿内衣可能会让一些人感觉胸部缺乏支撑而不太自在，但这并不会直接引发驼背现象。

从另一个角度来看，如果一个人长期不穿内衣，尤其是胸部较大的女性，可能在日常活动中会因为胸部的晃动等原因而不自觉地采取一些含胸的姿势来获得所谓的安全感，长此以往，可能会对体态产生一定影响，但这也不能简单地等同于驼背。而且，现在也有很多其他的方式可以在不穿内衣的情况下提供一定的胸部支撑和舒适感，比如选择合适的运动内衣、胸贴等。所以，不能将不穿内衣和驼背直接画等号。应该更关注日常的姿势保持和脊柱健康，通过养成良好的站、坐、行姿势，适度运动锻炼等来维护身体的良好体态，而不是单纯纠结于是否穿内衣这个问题。同时，对于已经出现的体态问题，要及时寻求专业帮助进行纠正和改善，以避免问题进一步恶化。

2024-10-13 浏览 33

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