怀孕后期胎动频繁通常是正常现象。随着胎儿逐渐发育成熟，活动能力增强，胎动次数和力度可能明显增加，尤其在孕28-32周达到高峰。正常胎动反映胎儿健康状况良好，但需结合具体表现综合判断。
胎动频繁的原因与胎儿生理特点密切相关。孕晚期胎儿神经系统发育完善，肌肉力量增强，会在子宫内伸展四肢、翻身或打嗝。孕妇饭后血糖升高、平躺时腹压变化或外界声音刺激，也可能引发胎儿活跃反应。正常情况下，12小时内胎动应超过30次，若突然出现剧烈、持续的频繁胎动，或伴随腹痛、阴道流血，需警惕胎儿缺氧、脐带绕颈等异常情况。
注意观察胎动规律与变化。每日固定时间记录胎动次数，如早中晚各测1小时，将三次结果相加乘以4作为12小时胎动数。若胎动较平时减少50%以上，或短时间内异常频繁后突然停止，应立即就医。避免长时间仰卧，选择左侧卧位改善胎盘供血。保持情绪稳定，过度焦虑可能影响感知准确性。定期产检结合胎心监护和超声检查，能更全面评估胎儿状态。任何异常症状均需专业医疗人员判断，不可自行推测处理。
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