为什么经期不能喝红糖水

因为红糖本身有活血化瘀的功效，所以月经期间不能喝红糖水。

来月经时有阴道出血的症状，此时喝一些有活血化瘀作用的红糖水，月经量会明显增加，阴道出血量也会增加。所以，月经量中等或月经量较多的女性，在月经期不宜喝红糖水。

对于有明显痛经，或者腰骶酸胀比较明显的人群，如果没有特别明显的阴道出血症状，或月经量较少，则可以在月经期喝红糖水。

在来例假期间除了可以喝红糖水之外，还可以多吃水果、蔬菜，以及肉或者排骨汤，可补充营养和水分。

2021-12-10 浏览 318

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