乳钙一般三个月以上宝宝可以吃,但不可盲目的给宝宝补钙,需要到医院做一下相关检查,如果有缺钙,才可以补钙。否则盲目补钙很容易造成补钙过量,导致泌尿系统脏器结石风险。
乳钙作为药物,服用之前需和医生沟通,看宝宝是否缺钙。宝宝身体状况不同,选择钙补充剂则有所差异,需到正规医院完善相关检查,结合检查结果分析,选择合适的宝宝乳钙,才可达到理想补钙效果,防止影响到宝宝身体健康。针对母乳喂养的宝宝,老妈平时注意合理饮食,可多吃含钙食物,例如牛奶或鸡蛋,另外多晒太阳,促使钙吸收。
乳钙多从乳制品中提取,多来自于牛奶或其他乳制品,比如奶酪或酸奶,钙是骨骼,主要组成成分,可维持骨骼健康、支持肌肉收缩与神经传导、促使牙齿发育。乳钙相对其他食物中钙而言,拥有较高生物利用度与可吸收性,乳制品中乳糖与乳酸都可促使钙吸收,足量的乳钙摄入,可帮助儿童牙齿正常发育,防止牙齿疾病或蛀牙,要合理补充乳钙。
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