压缩性脊柱骨折的卧床休息时间通常为数周到数月，具体时间因个体情况而异。一般情况下，医生会根据骨折的严重程度、患者的年龄、整体健康状况以及恢复进展来制定个性化的康复计划。通常建议在骨折发生后的前几周内保持卧床休息，以促进骨骼愈合和减轻疼痛。
在卧床休息期间，保持适当的体位非常重要。建议选择舒适的姿势，避免对脊柱施加过大压力。可以使用枕头支撑背部和腿部，以减轻不适感。适当的卧床休息不仅有助于骨折愈合，还能防止因长时间卧床而引发的其他健康问题，如肌肉萎缩和血栓形成。随着恢复的进展，医生可能会建议逐渐增加活动量，进行一些轻度的康复锻炼，以增强核心肌肉力量和改善脊柱的稳定性。
在卧床休息期间，注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼的愈合。同时，保持良好的水分摄入，防止脱水和便秘等问题。定期进行复查，及时与医生沟通恢复情况，必要时调整康复计划。避免在未获得医生许可的情况下进行剧烈活动或重体力劳动，以免加重损伤或延缓恢复。心理上也要保持积极的态度，适当参与一些轻松的活动，如阅读或听音乐，有助于缓解因长期卧床带来的焦虑和抑郁情绪。合理的卧床休息和科学的康复措施将有助于加速恢复，重返正常生活。
