得了急性气管炎应及时就医、遵医嘱用药、保持充足休息、多饮水、避免刺激性环境。具体分析如下：
1.及时就医：急性气管炎通常由病毒或细菌感染引起，症状包括咳嗽、咳痰、胸痛等。及时就医有助于明确病因，医生会根据病情开具抗生素或抗病毒药物，避免病情加重或转为慢性。就医时需详细描述症状，配合医生进行听诊、血常规等检查，确保诊断准确。
2.遵医嘱用药：药物治疗是急性气管炎的关键环节。若为细菌感染，需按时服用抗生素；若为病毒感染，则以对症治疗为主，如止咳化痰药物。避免自行停药或滥用药物，以免产生耐药性或延误病情。同时，注意观察药物不良反应，及时与医生沟通。
3.保持充足休息：急性气管炎患者身体抵抗力下降，充足的休息有助于恢复。避免过度劳累，减少体力活动，保证每天7-8小时的睡眠。休息时可采用半卧位，减轻咳嗽和呼吸困难。良好的休息环境也有助于缓解症状，如保持室内空气清新、温度适宜。
4.多饮水：水分摄入对急性气管炎患者尤为重要。多饮水有助于稀释痰液，促进排痰，缓解咳嗽症状。建议每日饮水量保持在1500-2000mL，以温水为宜。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重症状。同时，适量摄入富含维生素C的水果，增强免疫力。
5.避免刺激性环境：急性气管炎患者呼吸道敏感，应避免接触刺激性气体、烟雾、粉尘等。室内保持通风，避免使用刺激性清洁剂或香水。外出时佩戴口罩，减少冷空气或污染物的刺激。戒烟限酒，避免进一步损伤呼吸道黏膜，促进病情恢复。
急性气管炎的治疗需综合多方面因素，患者应积极配合医生治疗，调整生活方式，增强免疫力。同时，注意观察病情变化，若症状持续加重或出现发热、呼吸困难等情况，需及时复诊。通过科学治疗和合理护理，大多数患者可在1-2周内康复。
