海藻的功效与作用有哪些

海藻的功效与作用主要包括利水消肿、补充营养、软坚散结、化痰、润肠通便等,可以在医生的指导下服用。

1.利水消肿。

海藻具有一定的药用价值,能够起到利水消肿的效果,可以加速体内水分的排出,改善水肿的情况。

2.补充营养。

海藻中含有铁、锌、硒、钙等营养物质,适量食用可以为身体补充营养。

3.软坚散结。

海藻性寒、味咸,能够起到软坚散结的作用,通常可以缓解甲状腺肿大腹胀、淋巴结肿大等症状。

4.化痰。

海藻有一定的化痰作用,可以改善呼吸道不适引起的咳痰,促进痰液的排出。

5.润肠通便。

海藻归胃经,适当食用能够加速胃肠道的蠕动,可以促进大便的排出,也能够改善小便不利的症状。

2023-11-02 浏览 13
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