胸口痛和后背痛可能由肌肉劳损、胸膜炎、冠心病、主动脉夹层、肺癌等原因引起。具体分析如下：
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累或剧烈运动后，胸部和后背的肌肉容易出现劳损。肌肉长时间处于紧张状态，会产生乳酸堆积，引发疼痛。这种疼痛通常是酸痛，在活动或按压时加重，休息后可缓解。一般通过休息、热敷、按摩等方式可逐渐减轻症状。
2.胸膜炎：胸膜炎多由感染如病毒、细菌等、自身免疫性疾病等引起。炎症刺激胸膜，导致胸口和后背疼痛，疼痛性质多为刺痛或牵拉痛，患者在深呼吸、咳嗽时疼痛加剧。针对病因进行抗感染或免疫调节治疗，随着炎症的消退，疼痛会逐渐减轻。
3.冠心病：冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足时可引发冠心病。发作时，患者会感到胸口压榨性疼痛，可放射至后背。疼痛一般在体力活动或情绪激动时诱发，持续数分钟。患者需要改善生活方式，如戒烟限酒、控制体重等，同时根据病情进行药物治疗或介入治疗。
4.主动脉夹层：高血压、动脉粥样硬化等因素可导致主动脉内膜撕裂，血液进入内膜和中膜之间形成夹层。这种疾病起病急骤，患者会突然出现剧烈的胸痛和后背痛，疼痛呈撕裂样，难以忍受。这是一种非常凶险的疾病，需要及时就医，进行手术或介入治疗。
5.肺癌：肺癌患者当肿瘤侵犯胸膜、胸壁或发生转移时，可能会出现胸口和后背疼痛。疼痛程度不一，还可能伴有咳嗽、咯血、消瘦等症状。治疗方式包括手术、放疗、化疗等，具体取决于肿瘤的分期和患者的身体状况。
在出现胸口痛和后背痛时，不要自行判断病情，应及时就医。避免剧烈运动，以免加重疼痛或引发更严重的后果。保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑，因为情绪波动可能会影响身体的生理状态，加重不适症状。
