输尿管结石手术后应多喝水、增加膳食纤维摄入、限制高草酸食物、适量补充钙质、避免高盐高糖饮食。具体分析如下：
1.多喝水：术后每日饮水量建议达到2000mL以上，有助于稀释尿液并促进小结石排出。水分摄入充足可减少尿液浓缩，降低结石复发风险。温水或淡茶水更为适宜，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2.增加膳食纤维摄入：膳食纤维能结合肠道中的矿物质，减少其吸收后经尿液排出。推荐食用全谷物、绿叶蔬菜及苹果等水果，但需避免过量摄入影响钙、镁等必需矿物质的平衡。
3.限制高草酸食物：菠菜、竹笋、巧克力等草酸含量较高，可能增加尿液中草酸钙结晶风险。术后需控制此类食物摄入量，同时搭配含钙食物以降低草酸吸收。
4.适量补充钙质：钙能与草酸结合形成不溶性盐类，减少肠道吸收。建议通过乳制品、豆腐等天然食物补钙，每日摄入量约800mg，避免过量导致尿钙升高。
5.避免高盐高糖饮食：盐分过多会增加尿钙排泄，糖分摄入过量可能促进尿酸结石形成。术后需减少腌制食品、甜饮料的摄入，每日食盐量不超过5克。
术后恢复期间需根据个体情况调整饮食方案，定期复查尿液成分及影像学检查。出现异常疼痛或排尿困难应及时就医，避免剧烈运动以防伤口撕裂。
