孩子发烧时，快速退烧的关键是及时采取科学有效的措施，同时避免盲目处理。体温超过38.5℃时可使用退烧药，配合物理降温帮助缓解不适，但需注意观察病情变化，必要时就医。
物理降温是辅助退烧的重要手段。用温水32-34℃擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。适当减少衣物，保持室内通风，但需避免直吹冷风。若手脚冰凉，可搓热四肢促进血液循环。同时鼓励少量多次饮用温水、口服补液盐或清淡汤汁，预防脱水并促进代谢。药物退烧需严格按体重计算剂量，布洛芬或对乙酰氨基酚是常见选择，两者不宜混用，间隔时间至少4-6小时。
退烧过程中需密切监测体温变化，若持续高热超过24小时、出现嗜睡、抽搐、呼吸急促或皮疹等症状，应立即就医。不可捂汗退烧，以免体温骤升引发惊厥。退烧药仅缓解症状，若反复发热超过3天，需排查感染等病因。有热性惊厥史或3个月以下婴儿发热时，需第一时间由医生评估。避免自行使用抗生素或中成药，未经医嘱的偏方可能掩盖病情。退烧后仍要保证休息，饮食清淡，逐步恢复活动量。
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