口腔溃疡疼痛是因为神经末梢暴露、口腔环境影响、愈合过程中的反应、细菌感染、炎症刺激等引起。具体分析如下：
1.神经末梢暴露：
口腔黏膜破损后，黏膜下的神经末梢直接暴露在外界环境中。平时这些神经末梢受到黏膜的保护，当黏膜破损形成口腔溃疡时，外界的各种刺激，如食物的摩擦、口腔内唾液的流动等，都会直接刺激神经末梢，产生疼痛信号并传递给大脑，从而感觉到疼痛。
2.口腔环境影响：
口腔是一个复杂的环境，存在着多种微生物、消化酶等。口腔溃疡发生时，口腔内的唾液、食物残渣等容易在溃疡创面聚集。唾液中的消化酶会对溃疡创面产生刺激，而食物残渣如果不能及时清除，可能滋生细菌，进一步加重对溃疡面的刺激，从而导致疼痛加剧。
3.愈合过程中的反应：
在口腔溃疡愈合过程中，新生的组织和细胞需要不断生长和修复受损的黏膜。这个过程中，细胞的增殖、迁移以及组织的重塑都会对周围的神经末梢产生一定的牵拉和刺激，从而引起疼痛。
4.细菌感染：
口腔内存在着大量的细菌，当口腔溃疡出现时，破损的黏膜为细菌提供了入侵的通道。细菌在溃疡面上繁殖并产生毒素，这些毒素会刺激周围的组织和神经末梢，引发疼痛。同时，细菌感染还可能导致炎症加重，进一步增强疼痛的感觉。
5.炎症刺激：
口腔溃疡往往伴随着炎症反应。炎症会导致局部组织释放如组胺、前列腺素等炎症介质，这些介质会使局部血管扩张、通透性增加，同时刺激神经末梢，增强神经末梢对疼痛的敏感性，使得疼痛感觉更加明显。
在口腔溃疡期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。保持口腔清洁，饭后及时漱口，减少食物残渣在口腔内的残留。不要频繁用舌头舔舐或用手触摸溃疡部位，防止加重感染和疼痛。
