肚子胀气而且便秘怎么治疗

肚子即腹部，腹部胀气而且便秘可调整饮食、合理运动、药物缓解等方法处理。

1.调整饮食。腹部胀气而且便秘可能和不良的饮食习惯有关系，所以需要调整饮食，比如在吃东西的时候养成细嚼慢咽的习惯，避免边吃东西边说话，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如芹菜、白菜等，有利于增加肠胃蠕动，从而缓解腹部胀气以及便秘。

2.合理运动。患者在平时还需结合身体情况适当活动，比如跑步、打乒乓球、打羽毛球等，通过运动也有利于促进肠道蠕动，既可以缓解腹部胀气，还能缓解便秘。

3.药物缓解。若腹部胀气便秘的情况较为严重时，也可在医生指导下使用药物，比如使用促进肠胃蠕动的药物以及促进排便的药物，如多潘立酮片、开塞露等。

2023-05-06 浏览 9

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