眼睛肿疼的恢复时间因人而异，通常在积极治疗和恰当护理下，一般3到7天左右可以逐渐恢复，但如果病情较为严重或存在其他特殊情况，恢复时间可能会延长。
眼睛肿疼的恢复时间受到多种因素影响。如果是因用眼过度、睡眠不足、哭泣等引起的轻度肿疼，通过合理休息、保持眼部清洁、适度热敷等措施，可能在较短时间内，比如两三天就能明显缓解。但若是眼部感染，如结膜炎、睑腺炎等导致的肿疼，恢复时间则会相应延长。这需要及时就医，使用相应的药物进行治疗，可能需要一周左右甚至更长时间。如果是眼部外伤引起的肿疼，恢复情况取决于损伤的严重程度，轻微损伤可能一周内恢复，而严重的损伤可能需要数周甚至更久的时间来恢复。个体的身体状况、基础疾病等也会对恢复时间产生影响。
在眼睛肿疼期间，要注意多休息，避免长时间用眼，不要用手揉眼睛，以免加重症状或引发感染。同时，要保持眼部清洁，可以使用清洁的湿毛巾轻轻擦拭眼部分泌物。饮食上，应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。如果肿疼持续不缓解或伴有视力下降、畏光、流泪等其他异常表现，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施，促进眼睛尽快恢复健康。对于眼睛肿疼，要重视并妥善处理，以促进其早日恢复。
