经常吃梨会补肾吗

经常吃梨不能补肾。梨里面含有大量的维生素C和膳食纤维,可以补充人体所必需的微量元素,但是梨不会起到补肾作用。

补肾可以吃黑木耳和枸杞子。补肾时不要盲目吃东西,必须在肾虚的时候吃,比如出现腰痛、腰困、性欲下降、阴茎勃起障碍时,可以适当吃补肾食物,否则容易引起人体出现上火症状,比如会出现咽喉肿痛、牙龈肿痛。

同时肾虚时,除了吃水果之外,还可以吃补肾类中药,比如肉苁蓉、熟地黄、山药、山茱萸。补肾期间要忌口生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,否则会降低药效。

2021-12-04 浏览 213
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