汗证是指人体汗液排泄异常的一类病症，属于中医常见证候。正常情况下，汗液分泌有助于调节体温、排出代谢废物，但当阴阳失衡、气血失调或外邪侵袭时，可能出现多汗、少汗、汗质异常或伴随其他症状的病理表现。
汗证的症状表现多样，主要分为虚实两类。实证常见突然大量出汗，如外感风热导致的汗出不解、黄汗黏腻，或湿热内蕴引起的头面多汗、手足心热；虚证则以自汗、盗汗为主，白天稍动即汗出称为自汗，多因气虚不固，夜间睡中汗出醒后即止称为盗汗，常与阴虚内热相关。部分患者可能出现局部汗出异常，如半身无汗、心胸汗多，或冷汗淋漓伴随畏寒肢冷。严重者可能伴有口渴、乏力、心悸、发热等症状，反映内在脏腑功能失调。
辨别汗证需结合整体情况，不可仅凭单一症状判断。自汗者需避免过度劳累，盗汗者应减少辛辣燥热食物，湿热型汗证忌食肥甘厚味。长期异常出汗可能提示糖尿病、甲亢、结核等疾病，需及时就医排查。治疗上，中医强调辨证施治，如益气固表、滋阴降火或清热化湿等，同时需注意保持皮肤清洁，防止汗液刺激引发皮炎。日常调理可适度运动以增强卫气，但出汗后需避风寒，以防外邪乘虚而入。
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