子宫切除术后恢复工作的时间因人而异，通常需要4-8周的基本恢复期，但具体取决于手术方式、个人体质及工作性质。微创手术如腹腔镜或机器人辅助恢复较快，约4-6周可逐步复工；开腹手术因创伤较大，可能需要6-8周或更长时间。体力劳动或高强度工作需延长休养至2-3个月，确保身体完全适应。
术后恢复需综合考虑多方面因素。手术范围是关键，若仅切除子宫全子宫切除术，恢复相对较快；若同时切除卵巢或涉及盆腔重建，则需更长时间。个人健康状况也影响恢复速度，年轻、体质好的患者往往康复更快。术后需避免提重物、久站或剧烈运动，防止伤口裂开或盆腔出血。初期可从事轻体力活动，如散步促进血液循环，但需根据身体反馈调整强度。复工前建议复查，确认伤口愈合及内脏功能稳定。
注意事项包括严格遵循医嘱，术后6-8周内禁止性生活和盆浴，避免感染。饮食应高蛋白、高纤维，预防便秘导致腹压增高。若出现发热、异常疼痛或阴道出血增多，需立即就医。心理调适同样重要，部分患者可能因激素变化或失去器官产生情绪波动，必要时可寻求专业支持。复工后建议从半日制开始，逐步适应工作节奏，避免过早劳累影响长期健康。定期随访确保无远期并发症，如盆底功能障碍或激素缺乏症状。
