肩周炎的中医治疗方法有针灸疗法、推拿按摩、中药外敷、拔罐疗法、功能锻炼。具体分析如下：
1.针灸疗法：通过刺激特定穴位疏通经络，缓解肩部疼痛与僵硬。常用穴位包括肩髃、肩髎、肩贞等，配合电针或温针增强效果。针灸能促进局部血液循环，减轻炎症反应，改善关节活动度。治疗需由专业医师操作，避免过度刺激。
2.推拿按摩：运用揉捏、按压等手法松解肩周粘连组织。手法需轻柔渐进，重点作用于肩井、天宗等穴位。推拿可缓解肌肉痉挛，促进气血运行，但急性期需谨慎操作。长期坚持有助于恢复肩关节功能。
3.中药外敷：将活血化瘀类药材制成膏药或药包热敷患处。常用药物如红花、川芎、伸筋草等，通过皮肤渗透发挥药效。外敷能直接作用于病灶，减轻肿胀与疼痛。使用前需测试皮肤耐受性，避免过敏反应。
4.拔罐疗法：利用负压吸附肩部穴位，排出局部寒湿瘀滞。拔罐可扩张毛细血管，加速代谢废物清除。操作时注意留罐时间不宜过长，避免皮肤破损。此法适合寒湿型肩周炎，配合艾灸效果更佳。
5.功能锻炼：指导患者进行爬墙、甩手等动作逐步恢复肩关节活动。锻炼需循序渐进，以轻微疼痛为限，避免过度牵拉。长期坚持能防止肌肉萎缩，增强关节稳定性。
治疗期间需避风寒，避免提重物或过度劳累。饮食宜清淡，忌生冷辛辣。若症状持续加重，应及时就医调整方案。
