包皮发炎红肿需保持局部清洁干燥、每日用温水轻柔清洗、避免摩擦和剧烈运动、穿着宽松透气内裤、症状持续需就医。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：包皮发炎红肿时，局部卫生是关键。每日用清水轻柔冲洗患处，避免使用刺激性洗剂。清洗后彻底擦干或晾干，减少潮湿环境滋生细菌。若存在分泌物，可用无菌棉签蘸取生理盐水清理，但动作需轻柔，避免加重损伤。
2.每日用温水轻柔清洗：温水能缓解炎症不适并促进血液循环。清洗时水温不宜过高，接近体温即可。手法需温和，避免用力翻动包皮导致撕裂。清洗频率以每日2-3次为宜，过度清洗可能破坏皮肤屏障，反而延缓恢复。
3.避免摩擦和剧烈运动：炎症期间减少局部摩擦可防止红肿加重。暂停骑行、长跑等运动，选择静卧或缓步活动。若夜间存在不自觉摩擦，可采取侧卧姿势，并用软布隔开避免直接接触。
4.穿着宽松透气内裤：紧身衣物会增加局部温度和湿度，加重炎症。选择纯棉材质且裆部宽松的内裤，促进空气流通。避免化纤面料，减少对皮肤的刺激。必要时可暂时不穿内裤，保持通风。
5.症状持续需就医：若红肿3日内未缓解或出现溃烂、流脓、发热，需立即就诊。医生可能开具外用抗菌药膏或口服药物，严重者需手术引流。自行用药可能掩盖病情，延误治疗时机。
出现异常分泌物或疼痛加剧时禁止自行挤压。饮食需清淡，避免辛辣刺激食物。治疗期间禁止性生活，防止交叉感染或加重损伤。恢复后仍需观察局部变化，定期复查确保无复发迹象。
