婴儿生理黄疸的治疗方法包括多喂母乳促进胆红素排出、适当晒太阳利用紫外线帮助分解胆红素、保持大便通畅减少肠肝循环、监测胆红素水平避免过高、严重时考虑蓝光照射治疗。具体分析如下：
1.多喂母乳促进胆红素排出：增加母乳喂养频率有助于婴儿排便，胆红素通过粪便排出体外，减少血液中胆红素浓度。每日喂养次数建议达到8-12次，确保婴儿摄入足够水分和营养。母乳不足时可暂时补充配方奶，但需优先保证母乳喂养。
2.适当晒太阳利用紫外线帮助分解胆红素：阳光中的紫外线能促进皮肤表层胆红素分解。选择早晨或傍晚阳光较弱时段，将婴儿裸露背部或四肢照射10-15分钟，避免直射眼睛及长时间暴晒。需在室内隔窗进行时，应确保玻璃无紫外线过滤层。
3.保持大便通畅减少肠肝循环：胆红素通过肠道排出前可能被重新吸收回血液。及时更换尿布、轻柔按摩腹部可刺激肠蠕动。若婴儿排便间隔超过24小时，需咨询医生是否使用益生菌或温和通便措施。
4.监测胆红素水平避免过高：通过皮测或血检定期评估胆红素值，尤其出生后3-5天为高峰期。数值接近干预阈值时需加强观察，防止胆红素脑病风险。家庭护理中可观察皮肤黄染是否蔓延至手足心。
5.严重时考虑蓝光照射治疗：当胆红素超过安全范围，医院会采用特定波长的蓝光照射婴儿皮肤，使胆红素转化为易排泄的形式。治疗期间需遮盖眼睛及生殖器，并注意补液和体温维持。
生理黄疸多数可自行消退，但出现嗜睡、拒奶或哭声尖锐需立即就医。避免自行使用中药或偏方，哺乳母亲饮食应清淡，防止婴儿消化不良加重黄疸。密切观察黄疸变化及伴随症状，确保婴儿状态稳定。
