耳朵按着疼能否自愈取决于具体病因。部分情况如轻微的外耳道炎或耳廓外伤可能随着时间自行缓解，但多数情况下需明确病因后针对性处理，避免延误治疗。
耳朵疼痛的常见原因包括外耳道感染、中耳炎、耳廓软骨膜炎或局部外伤。外耳道炎多因进水或掏耳不当引发，早期表现为按压痛，若未继发感染可能自愈。中耳炎常伴随听力下降或发热，需抗生素干预。耳廓软骨膜炎可能由冻伤或撞击导致，疼痛剧烈且易遗留畸形，需及时就医。颞下颌关节紊乱或神经性疼痛也可能放射至耳部，需鉴别诊断。
注意避免自行掏耳或用力按压患处，防止加重损伤。保持耳道干燥，游泳时可使用防水耳塞。若疼痛持续超过48小时、伴随流脓、听力减退或发热，应立即就诊。儿童或免疫力低下者更需警惕并发症。日常避免长时间佩戴耳机，减少噪音刺激。耳部不适期间忌食辛辣食物，以防炎症加重。明确病因前勿随意使用滴耳液，部分药物可能掩盖病情或引发过敏。
耳朵洞口处一按就疼能自愈吗
路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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擤鼻涕耳朵疼能自愈吗
路承
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路承
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宋海涛
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主任医师 北京医院
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