经期外阴瘙痒可使用抗真菌软膏、中成药洗剂、局部止痒药膏、保持清洁干燥、避免刺激性用品。具体分析如下：
1.抗真菌软膏：经期外阴瘙痒可能与真菌感染有关，选择克霉唑或硝酸咪康唑等抗真菌软膏涂抹患处，每日1-2次，连续使用3-7天。这类药物能有效抑制真菌繁殖，缓解瘙痒症状。使用前需清洁外阴，避免混合感染。若症状未缓解或加重，需及时就医。
2.中成药洗剂：选用具有清热燥湿功效的中成药洗剂，如复方黄柏液或苦参洗液，稀释后冲洗外阴。每日1-2次，可减轻炎症反应和瘙痒感。注意水温不宜过高，避免破坏皮肤屏障。过敏体质者需先小范围试用，确认无不适后再继续使用。
3.局部止痒药膏：含薄荷或苯佐卡因的止痒药膏可暂时缓解瘙痒，但治标不治本。适用于轻度瘙痒或辅助治疗，不可长期使用。避免接触黏膜部位，防止灼痛感。若伴随红肿、溃烂，需停用并咨询医生。
4.保持清洁干燥：经期需勤换卫生巾，每2-4小时更换一次。选择透气性好的棉质内裤，避免久坐或穿紧身裤。如厕后从前向后擦拭，减少细菌污染。清洗时用温水即可，过度使用洗液可能破坏酸碱平衡。
5.避免刺激性用品：经期避免使用含香料或酒精的卫生巾、护垫及洗液。化学添加剂可能加重瘙痒或引发过敏。选择无荧光剂、无香精的卫生用品，减少摩擦和刺激。
出现瘙痒时避免抓挠，防止皮肤破损感染。饮食宜清淡，少食辛辣燥热食物。若伴随异常分泌物、疼痛或反复发作，需及时就医排查其他疾病。
