脸色发青发黑怎么办

脸色发青发黑一般可以通过调整饮食、服用药物以及调节情志的方式来进行改善。

1.调整饮食。患者脸色发青发黑可能是气血不畅以及肝气郁结所导致的，可以适当吃一些补血养肝的食物进行调理，比如桂圆、芝麻、萝卜等，要避免食用辛辣刺激食物，以免病情加重。

2.服用药物。如舒肝丸等中成药物，可以起到疏肝和胃、养血调经的作用。还可以服用当归、白芍、白术等中药进行调理，可以治疗血虚萎黄、肝血亏虚等症状。

3.调节情志。患者在服用药物期间要注意保持心情愉悦，避免情绪激动，不要给自己巨大压力，当出现异常情绪时应及时自我调整。在日常生活中也可以适当地进行一些户外运动，可以增强体质、提高免疫力，对于调节情绪也可以起到良好效果。

2022-05-31 浏览 6

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