咽炎久咳不愈可通过中药调理、雾化治疗、饮食调整、穴位按摩、避免刺激物缓解。具体分析如下：
1.中药调理：咽炎久咳多与肺热或阴虚有关，可选用清热润肺的中药如麦冬、玄参、金银花等。成方如养阴清肺汤或沙参麦冬汤，需根据体质辨证使用。慢性咳嗽伴有痰少黏稠时，可加用川贝母或枇杷叶。长期服用需注意脾胃功能，避免寒凉药物损伤阳气。
2.雾化治疗：雾化能将药物直接作用于咽喉黏膜，减轻局部炎症。常用生理盐水配合布地奈德等药物，缓解黏膜水肿和咳嗽反射。每日1-2次，连续使用一周可显著改善症状。操作时需保持呼吸平稳，避免药物误入气管引发呛咳。
3.饮食调整：避免辛辣、油炸及过冷过热食物，减少黏膜刺激。多食用梨、百合、蜂蜜等润燥食材，缓解咽喉干痒。慢性咽炎患者可常饮罗汉果茶或菊花茶，清热生津。饮食需规律，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
4.穴位按摩：按压天突、列缺、照海等穴位可缓解咳嗽。天突穴位于胸骨上窝，轻柔按压能止咳利咽。列缺穴在手腕桡侧，配合照海穴滋阴降火。每日按摩2-3次，每次5分钟，坚持一周可见效。手法需轻柔，避免用力过度损伤皮肤。
5.避免刺激物：远离烟尘、冷空气及化学气体，减少咽喉黏膜刺激。室内保持湿度50%-60%，使用加湿器缓解干燥。外出佩戴口罩，防止污染物直接接触咽喉。避免长时间用嗓过度，适当休息减少声带疲劳。
咽炎久咳需综合调理，避免单一方法依赖。症状持续超过两周或加重应及时就医，排除其他疾病可能。治疗期间保持情绪稳定，避免焦虑影响恢复。
