手掌骨骨折后应及时就医进行专业处理、固定伤处避免二次损伤、遵医嘱使用药物缓解症状、康复期进行适度功能锻炼、调整饮食促进骨骼愈合。具体分析如下：
1.及时就医进行专业处理：手掌骨骨折需尽快到正规医疗机构就诊，医生会根据骨折类型选择保守治疗或手术干预。闭合性骨折可能通过手法复位后外固定，开放性骨折或严重移位则需手术内固定。延误治疗可能导致畸形愈合或功能障碍，早期诊断和处理对恢复至关重要。
2.固定伤处避免二次损伤：确诊后需严格固定骨折部位，常用石膏托或支具限制腕关节及手指活动。固定时间通常为4-6周，期间避免负重或剧烈运动。自行拆除固定装置可能造成骨折端移位，影响愈合进程。
3.遵医嘱使用药物缓解症状：急性期可服用非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀，严重疼痛时医生可能开具短期镇痛药。中药如活血化瘀类药物也可辅助治疗，但需避免自行滥用药物导致胃肠道或肝肾负担。
4.康复期进行适度功能锻炼：拆除固定装置后需逐步恢复手部功能，初期以被动关节活动为主，如轻柔按摩或热敷。后期增加握力训练和精细动作练习，但需避免过度用力导致再次损伤。康复训练应在专业指导下循序渐进。
5.调整饮食促进骨骼愈合：增加富含钙质和胶原蛋白的食物摄入，如牛奶、豆制品、深海鱼等。同时补充维生素D以增强钙吸收，避免高盐或辛辣食物影响代谢。吸烟饮酒会延缓愈合，需严格戒除。
骨折后需保持患肢抬高减轻肿胀，定期复查观察愈合情况。出现固定松动、皮肤发紫或持续疼痛需立即返诊。心理上避免焦虑，多数手掌骨折经规范治疗可完全恢复功能。
