正中神经损伤需及时就医评估损伤程度、进行营养神经药物治疗、配合物理康复训练、必要时手术修复神经、避免患肢过度活动加重损伤。具体分析如下：
1.及时就医评估损伤程度：正中神经损伤后需尽快到专科医院检查，通过肌电图和体格检查明确损伤位置和严重程度。轻度损伤可能仅需保守治疗，完全断裂则需手术干预。早期准确诊断对预后至关重要，延误可能导致肌肉萎缩或功能永久丧失。
2.进行营养神经药物治疗：医生常开具维生素B族、甲钴胺等药物促进神经修复。急性期可联合短期使用消肿药物减轻压迫，严重疼痛者可配合镇痛治疗。药物需按疗程规律服用，避免自行调整剂量影响恢复效果。
3.配合物理康复训练：损伤稳定后需在康复师指导下进行针对性锻炼，如腕关节屈伸、对指练习等防止关节僵硬。电刺激疗法可延缓肌肉萎缩，温水浸泡能改善局部循环。康复周期较长，需坚持训练逐步恢复手部精细动作。
4.必要时手术修复神经：完全断裂或保守治疗无效时需行神经吻合术，术中可能需移植其他部位神经。术后需固定患肢4-6周，结合显微外科技术可提高神经再生成功率。手术时机越早，功能恢复可能性越大。
5.避免患肢过度活动加重损伤：急性期需用支具固定腕关节于功能位，减少抓握等动作。恢复期避免提重物或重复性劳动，睡眠时防止压迫神经。日常注意保暖，寒冷可能诱发麻木症状。
正中神经损伤后需戒烟限酒，尼古丁和酒精会影响神经修复。定期复查肌电图监测恢复进度，出现异常疼痛或肿胀需立即就诊。饮食宜补充富含维生素的蔬果，保持乐观心态有助于康复。
