怀孕期间有点感冒喉咙痛可以通过多喝水、调整饮食结构、改善周围环境、服用药物等方法缓解。
1.多喝水。感冒喉咙疼期间需要适当增加饮水量，每日的饮食量尽量控制在2500mL左右，不仅可以湿润喉咙黏膜，还可以加快体内新陈代谢以及血液循环的速度，减轻临床不适症状。
2.调整饮食结构。饮食方面要保证清淡饮食，可以多吃应季的蔬菜、水果、瘦肉等食物，补充体内所需的营养元素，但是食物烹饪的过程中要注意少盐、少油，不可食用辛辣、刺激性的食物，以免加重不适症状。
3.改善周围环境。首先室内要勤开窗通风，保持空气流通；其次，外出时尽量佩戴口罩，不要到冷气以及刺激性气味比较强的环境中，以免加重不适。
4.服用药物。怀孕期间有点感冒喉咙疼的症状，如果比较明显通过上述方式并没有得到有效缓解，就需及时到正规医院就诊，由于医生根据孕妇自身情况给予相对应的药物进行治疗，比如感冒灵颗粒、西瓜霜润喉片等。
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