妊娠高血压怎么办？多吃点降压水果

在怀孕期间，多数孕妇都会出现妊娠高血压的情况，但是由于身体特殊，所以并不适合吃药治疗，那就可以试着吃一点降压的水果。

1、柠檬

柠檬内含有维生素c，维生素p，能增加血管的弹性，而且还能够避免出现血凝固，有效的预防高血压。

2、桑葚

桑葚有利尿和降血压的功效，所以妊娠高血压的女性可以多吃桑葚，有助于血压稳定。

3、红枣

红枣有补气益血安神的作用，而且也能够防治高血压，因为红枣内含有维生素c维生素p能够软化血管，降低体内胆固醇。

4、苹果

苹果内含有有机酸，果胶纤维素和锌等微量元素，能够有效的排除体内多余的盐分，调节血压，促进体内胆固醇代谢，防止动脉硬化。

以上的4种水果在孕期可以多吃，能够有效的维持血液流通，保持血压正常，当然孕期要按时到医院做产前检查。

2020-10-21 浏览 286

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