双膝髌骨软化症是一种相对常见的膝关节疾病，虽然在某些情况下可能导致明显的不适和功能障碍，但并不一定被视为严重的疾病。许多人在早期阶段可能并不会感受到明显的疼痛或功能限制，因此在日常生活中并不会受到太大影响。随着病情的发展，可能会出现膝关节疼痛、活动受限等症状，影响生活质量。
这种疾病的发生通常与膝关节的过度使用、运动损伤或生物力学问题有关。髌骨软化症的主要表现为髌骨软骨的退化和损伤，导致髌骨与股骨之间的摩擦增加，从而引发疼痛和不适。患者在上下楼梯、蹲下或长时间坐着后起身时，常常会感到膝盖疼痛。虽然这种病症在年轻人中较为常见，但也可能影响中老年人，尤其是那些有过膝关节损伤或长期从事重体力劳动的人群。早期的诊断和适当的治疗可以有效减轻症状，改善功能，防止病情进一步恶化。
在应对双膝髌骨软化症时，注意保持适度的运动和锻炼非常重要。选择低冲击的运动如游泳、骑自行车等，可以减轻膝关节的负担。同时，保持适当的体重也是关键，过重的体重会增加膝关节的压力，加重病情。定期进行物理治疗和康复训练，有助于增强膝关节周围肌肉的力量，提高稳定性，减少疼痛。对于疼痛明显的患者，可以考虑使用非甾体抗炎药物来缓解症状。定期就医，进行影像学检查，了解病情发展情况也是必要的。双膝髌骨软化症虽然可能引发不适，但通过科学的管理和治疗，通常可以有效控制症状，恢复正常的生活和活动能力。
