喝冰块水对身体有伤害吗

刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科

炎炎夏季，喝点冰块水可以让我们清凉愉悦，缓解酷热。冰块水深受年轻人的喜爱，那么喝冰块水对身体有伤害吗?

喝冰块水对身体有伤害吗?

喝冰块水对身体是有伤害的。喝冰块水，首先从中医的角度看，会损耗人体的阳气。当喝冰块水时，体内需要消耗大量的阳气来使冰块水的温度接近人体的温度，因此需要消耗掉人体大量的阳气。阳气衰弱时则百病生。喝冰块水会刺激到我们的口腔、咽喉的黏膜，引发口腔炎、咳嗽、呼吸不畅等症状。若寒湿进入肺部，还易引发感冒。喝冰块水，会刺激到人体的胃，影响到胃内的消化酶，造成胃黏膜出血，影响到人体对食物的消化和吸收。同时会刺激到肠道，引发肠痉挛。

冰块水中可能含有致病的细菌，如果长期饮用，可能会引发体内菌群失调、腹泻、腹痛等胃肠道问题。冰块水还会刺激到我们的血管，饮用冰块水后会引起血管的收缩，大脑、心脏的耗氧量急速上升，因此心脑血管病人不要饮用冰块水。

女性喝冰块水会引起子宫的异常收缩，在月经期会造成痛经，并引发宫寒、手脚冰凉等不适症状、甚至会引起不孕不育。喝冰块水会使人体的抵抗力下降。人体饮用冰块水后，体内体温会降低，不利于体内的酶和辅酶来起作用和发挥功能，进而引发免疫功能的紊乱，造成抵抗力的下降。因此，喝冰块水对我们的身体会造成很多不良影响，为了自身健康，记得向冰块水说“不”。

2021-09-06 浏览 104

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