肾结石可以吃蜂蜜吗睡觉前

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者睡觉前可以适量吃蜂蜜。

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有多种维生素、矿物质、氨基酸和酶等成分。对于肾结石患者而言，蜂蜜中的营养成分并不会对病情产生直接的不良影响。从水分补充的角度来看，蜂蜜可以用温水冲调后饮用，这在一定程度上有助于增加睡前的水分摄入。适当的水分摄入对于肾结石患者是比较重要的，因为充足的水分能够增加尿液的生成，从而有助于稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积，降低结石进一步增大或者新结石形成的风险。

不过，肾结石患者在睡前食用蜂蜜也需要注意适量。因为如果摄入过多的蜂蜜，可能会导致摄入的糖分过高。过多的糖在体内代谢过程中，可能会使尿液中的钙、草酸等物质的排泄发生一些变化，虽然这种影响相对较小，但对于肾结石患者来说，也应尽量避免可能存在的风险因素。而且，睡前过量饮水包括冲调蜂蜜后的水可能会导致夜间起夜次数增多，影响睡眠质量，这对于患者的整体健康状态的恢复也可能存在一定的干扰。所以，肾结石患者睡前可以吃蜂蜜，但要控制好量。

2024-10-28 浏览 2

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