服用中药期间避风指的是在用药过程中避免直接吹风或受凉，以增强药效并防止外邪侵袭。这一理念源于中医风为百病之长的理论，认为风邪易携带寒、湿等病邪入侵人体，尤其在服药调理时，毛孔开张、气血运行加速，更需防风固表，避免干扰药物作用。
中药避风的核心在于维持人体内外环境的平衡。许多解表药或发汗类药物服用后，会促使身体微微出汗以驱邪外出，此时若吹风受凉，可能导致风寒二次入侵，抵消药效甚至加重症状。例如感冒服用麻黄汤后，需覆被取汗并避风，确保邪气从汗液彻底排出。部分补益类药物需通过避风减少能量耗散，使气血更好地濡养脏腑。中医强调药借汗势，汗随风出，避风实质是保护人体卫气，巩固治疗效果。
需注意避风并非完全隔绝空气流通，而是避免直吹冷风或长时间暴露于寒湿环境。服药后2小时内尤其关键，此时药物活性较强，应减少外出。若需通风，可选择背风处或保持室内温度稳定。特殊体质如阳虚者，即使在非服药期间也需注意防风。同时，避风需结合具体药方调整，如清热类药物可能要求适度散热。若出现服药后畏风加重或汗出不止，应及时咨询中医师调整方案。合理避风能最大限度发挥药效，但需避免过度封闭导致闷热不适。
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