打呼噜伴随呼吸暂停确实存在潜在的生命危险，尤其是长期未治疗的严重睡眠呼吸暂停综合征。呼吸暂停会导致血氧饱和度骤降，心脏负荷加重，长期可能引发高血压、心律失常甚至猝死。
睡眠呼吸暂停分为阻塞型、中枢型和混合型，其中阻塞型最常见。气道反复塌陷导致呼吸中断，每次暂停持续10秒以上，严重者一晚可达数百次。缺氧状态刺激神经系统频繁微觉醒，虽可能恢复呼吸，但深度睡眠被破坏，日间出现嗜睡、记忆力减退。长期缺氧还会损伤血管内皮，增加心脑血管疾病风险。部分患者因夜间严重低氧血症诱发心肌梗死或脑卒中。
确诊需进行多导睡眠监测，评估暂停频率和血氧水平。轻度患者可通过调整睡姿、减重或使用口腔矫正器改善；中重度需持续正压通气治疗CPAP，强制打开气道。避免饮酒、镇静类药物，防止肌肉松弛加重阻塞。孕妇、肥胖人群及颌面结构异常者属高风险群体，应尽早筛查。若伴随高血压、糖尿病等基础病，需同步控制原发病。夜间频繁憋醒或晨起头痛需立即就医，避免延误治疗时机。
打呼噜呼吸暂停怎么办
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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睡觉打呼噜呼吸暂停怎么办
郭兮恒
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郭兮恒
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