骨折患者可以吃辣的吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨折患者一般不建议吃辣。

骨折后通常身体处于应激和修复状态，此时消化系统可能相对较弱。吃辣可能会对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻、胃痛等不适，影响营养物质的吸收，进而不利于骨折的恢复。而且辛辣食物可能会导致身体燥热，容易使人口渴而增加水分摄入，可能加重肢体的肿胀情况。部分骨折患者可能需要同时服用一些药物，吃辣可能会影响药物的效果或增加药物不良反应发生的风险。

对于骨折患者来说，饮食的合理搭配非常重要。应该注重摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，以促进骨折的愈合和身体的恢复。比如多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物，以及牛奶、豆制品、虾皮等富含钙的食物，还有新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。同时，要保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食。在骨折恢复期间，除了饮食注意外，还需要遵医嘱进行适当的康复锻炼，保持良好的心态，这些都有助于身体的恢复和骨折的良好愈合。骨折患者为了自身的健康和恢复，应尽量避免食用辛辣食物，选择更有利于身体恢复的饮食和生活方式。

2024-10-13 浏览 9

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