肺气虚可以通过中药调理、饮食调整和生活方式改善来恢复。中医认为肺主气，司呼吸，肺气虚多表现为气短、乏力、易感冒等症状，需通过补益肺气的方法进行综合调理。
中药调理是改善肺气虚的有效方式。黄芪、党参、太子参等补气药材可煎服或代茶饮，玉屏风散、补中益气汤等方剂也有助于固表益气。日常饮食可多吃山药、百合、银耳、白萝卜等白色食物，中医认为白色入肺，能润肺补气。同时避免生冷、辛辣食物，以免损伤肺气。适当运动如太极拳、八段锦等舒缓活动可增强肺功能，但需避免过度劳累。
调理肺气虚需注意避免外感风寒，肺气虚者抵抗力较弱，需注意保暖，尤其在季节交替时。情绪波动也可能影响气机运行，保持心态平和有助于肺气调畅。若症状较重或长期未缓解，建议咨询中医师辨证施治，避免自行滥用补药。吸烟、熬夜等不良习惯会加重肺气损耗，需及时纠正。通过综合调理，肺气虚症状可逐步改善。
肺气虚应该如何调理
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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小儿肺脾气虚怎么调理
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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孩子肺脾气虚怎么调理
张子义
主任医师 中日友好医院
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中医肺气虚怎么调理
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肺气虚调理方法包括补益肺气、健脾益气、固表防邪、适度运动、情志调养。具体分析如下...
肺气虚怎么调理
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
肺气虚的症状可通过饮食调理、中药调理、运动调理、起居调理、情志调理进行改善，具体...
肺气虚怎样调理
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
肺气虚的调理方法包括饮食调理、运动锻炼、情志调养、中药调理、生活习惯改善，具体分...
气虚怎么调理
张子义
主任医师 中日友好医院
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