孕晚期需要吃叶酸片吗

孕晚期通常不需要额外补充叶酸片。

叶酸在孕早期对胎儿神经管发育至关重要,一般建议从孕前3个月持续补充至孕早期结束。进入孕中晚期后,胎儿器官发育基本完成,此时通过均衡饮食如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等即可满足叶酸需求。过量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状,或增加某些健康风险。

需注意,部分孕妇因特殊体质或医嘱如贫血、吸收障碍等可能需要延长叶酸补充时间。服用前应咨询医生,避免自行调整剂量。同时,选择复合维生素时需查看成分表,避免叶酸与其他营养素叠加过量。日常饮食应多样化,优先从天然食物中获取营养。

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2025-06-09 浏览 6
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