妊娠反应通常在怀孕5-6周开始出现，但具体时间因人而异。部分孕妇可能在受孕后2-3周就出现轻微症状，而少数人可能整个孕期都没有明显不适。最常见的早孕反应包括恶心、呕吐、乳房胀痛和疲劳，这些症状与体内激素水平变化密切相关。
妊娠反应的强度和持续时间差异较大。人绒毛膜促性腺激素hCG和孕酮水平的快速上升是引发症状的主要原因。恶心呕吐多发生在早晨，但也可能全天持续。嗅觉敏感度增强可能导致对某些气味产生强烈反感。约60%的孕妇在孕12周左右症状减轻，但少数可能持续到孕中期甚至更晚。除消化系统症状外，情绪波动、头痛和食欲改变也较常见。高龄孕妇或多胎妊娠者往往症状更明显。
注意区分正常妊娠反应与异常情况。持续剧烈呕吐导致脱水需及时就医，这可能是妊娠剧吐。出现发热、腹痛或阴道出血应立即检查，这些可能提示其他并发症。保持少量多餐，选择易消化食物有助于缓解恶心。补充维生素B6可能减轻症状，但用药需遵医嘱。避免空腹过久，晨起前可先吃些饼干。记录症状变化有助于医生评估。妊娠反应虽常见，但过度忽视或焦虑都不利于孕期健康，必要时可寻求专业指导。
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