得了风疹应及时就医并遵医嘱服药、居家隔离避免传染他人、保持皮肤清洁防止继发感染、多休息并补充营养促进康复、孕妇患者需特别警惕胎儿风险。具体分析如下：
1.及时就医并遵医嘱服药：风疹属于病毒感染，临床治疗以对症支持为主。出现发热可服用退热药物，皮肤瘙痒可使用炉甘石洗剂。若确诊为风疹病毒感染，需严格按医生处方用药，不可自行增减剂量。抗病毒药物需在发病初期使用效果较好，延误治疗可能导致症状加重。
2.居家隔离避免传染他人：风疹具有较强传染性，通过呼吸道飞沫传播。患者从出疹前7天到出疹后5天均具有传染性，需单独居住并佩戴口罩。家庭成员应避免共用餐具，室内保持通风。隔离期结束后需经医生确认方可解除，防止疫情扩散。
3.保持皮肤清洁防止继发感染：皮疹部位需每日用温水清洁，避免抓挠导致皮肤破损。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不宜过高。出现脓疱等感染迹象时需及时处理，必要时使用外用抗菌药膏。保持指甲修剪平整，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。
4.多休息并补充营养促进康复：发病期间需卧床休息，保证每日睡眠时间。饮食宜清淡易消化，多摄入新鲜果蔬补充维生素。适量增加优质蛋白摄入，如鱼肉、豆制品等。避免辛辣刺激性食物，每日少量多次饮水保持代谢通畅。康复后两周内避免剧烈运动。
5.孕妇患者需特别警惕胎儿风险：妊娠早期感染风疹可能导致胎儿畸形，需立即进行产前诊断。超声检查重点关注胎儿心脏、听力及视力发育情况。根据孕周和检查结果，由产科医生评估继续妊娠风险。所有育龄女性建议提前检测风疹抗体，阴性者应接种疫苗后再计划怀孕。
风疹患者恢复期可能出现关节疼痛等后遗症，症状持续需复诊。接触过患者的易感人群应观察三周，出现症状立即就医。疫苗接种是有效预防手段，儿童应按计划完成免疫程序。治疗期间避免使用不明成分的偏方，所有用药需经专业医师指导。
