产后风湿的发病率因地区、气候、生活习惯等因素存在差异，但整体来看并不算高。现代医学统计显示，产后风湿在产妇中的发生率约为5%-15%，属于相对少见的产后并发症。不过，在潮湿寒冷地区或体质偏弱的女性中，发病率可能略有上升。
产后风湿的发生与多种因素相关。分娩后气血亏虚、抵抗力下降，若此时受风寒湿邪侵袭，容易引发关节肌肉疼痛、僵硬等症状。传统医学认为产后百节空虚，风寒易乘虚而入；现代医学则指出，激素水平骤变和免疫调节异常可能参与发病。护理不当如过早接触冷水、吹风受凉或长期疲劳也会增加风险。部分病例与产前已有的风湿性疾病未及时控制有关。
预防产后风湿需从孕期开始综合管理。注意保暖，避免居住环境潮湿阴冷；饮食宜温补气血，忌生冷辛辣；适度活动促进血液循环，但避免过度劳累。出现关节肿痛、畏风怕冷等症状时，应及时就医，排除类风湿关节炎等其他疾病。西医治疗以抗炎镇痛为主，中医多采用祛风散寒、活血通络的疗法。切勿自行艾灸、拔罐或服用偏方，以免延误病情。产后恢复期需保持情绪稳定，保证睡眠，逐步增强体质。
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